山茶油的食用方法

山茶油的食用方法

山茶油,又称茶籽油、茶叶籽油、茶花油等,是源自我国传统的木本食用植物油之一。它含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养物质,对人体健康有着诸多益处。然而,很多人对山茶油的食用方法却知之甚少。这篇文章将详细介绍山茶油的食用方法,并分享一些相关的食谱。